Hábitos saludables para dormir bien y ser productivo
¿Cuántas veces puedes llegar a posponer la alarma? ¿Sueles despertarte creyendo que no has dormido lo suficiente? ¿Cuánto cuidas tu sueño? El sueño es renovador, es reponedor de energías. El sueño lo es TODO. ¿Cuántas veces habéis escuchado: “Dormiré un rato a ver si se me pasa”? El dormir bien suele ser la cura perfecta. […]
Hábitos saludables para dormir bien y ser productivo Leer más »
